自从二胎开放后，很多家庭纷纷响应号召--经济搞上去，人口跟上来。然而没多久，有些人开始诉起苦来：怎么怀个孕都有点神经质了呢，稍微有点啥就乱七八糟的想，担心这害怕那。那种感觉无法言喻，每次拿产检报告单比拿高考成绩单还要紧张。也能理解，现在食品，空气，饮水等都报道有很多问题，一个健康的孩子比什么都重要。

前些时候安仔逛知乎时看到一个帖子，一位孕妇因为羊水少进医院了，评论下有位宝妈也说了下自己的经历。

安仔赶紧上网搜了下，

看来有问题的准妈妈们还不少呢？

▲看看广大网友们怎么说~

看完后真是吓了一跳，原来羊水少这么危险啊！赶紧喝口水压压惊。

所以孕期的准妈妈千万要记得按时喝水哦，准爸爸也要担负起提醒的义务，千万不要等出了问题才后悔莫及。

孕期准妈妈多喝水是有好处的，而且孕期饮水也很有讲究，有些水是不宜多喝的。

准妈妈们如果生活在水质不好的地区，长期饮用重金属过多、细菌含量超标、被有机污染物污染过的水或者长期饮用含氯超标的自来水，很可能使孩子患上先天性疾病。饮水不净是导致婴幼儿体弱多病的元凶！

▲今天你喝水了吗？

准妈妈们一定会说，我把水烧开了就没事了，细菌都杀死了。事实上，烧开的水并不能解决所有问题，确实可以杀死部分细菌，但是重金属、水垢依然存在，而且余氯受热后会和水中的有机物产生三氯甲烷等致癌物质，对准妈妈有害，对胎儿更有害，准妈妈千万不能大意了！ 

经过净水器过滤的水干净、无污染，很适合孕妇饮用，也有不少准妈妈们担心，净水器虽然过滤了重金属一些东西，但是没有营养，也没有矿物质了。

其实这些问题都不用担心，据美国医学月刊报道指出,人体所需矿物质主要是从食物而来,而并非靠饮用水提供。医学界普遍认为,人体所需矿物质都可以从食物中得到。经植物光合作用形成的有机矿物质有益于身体的吸收。相反,水中的各种矿物质是以无机状态存在的,很难被人体所吸收。

因此,人们既然可以从食物中得到所需矿物质,为什么还要冒险饮用含有有害物质的水呢？

▲要从多方面补充矿物质哦~

事实上,只有活着的植物才能吸收和利用土壤中的无机矿物质,而只有经过植物转换了的有机化合物,才能被人体和动物们吸收利用.众所周知,土壤中虽有营养,但人类只能通过粮食来间接摄取那些土壤中的营养.

现在人们的生活水平比以前有了很大的提高,饮食结构也有了很大改善,鸡、鸭、鱼、肉出现在日常的菜肴中,冬季里还能吃到夏季的水果,而上述食物中含有丰富的矿物质和微量元素,它们才是易于被人体所吸收的。

随着社会的发展,我们的生存环境所受的污染日趋严重.污染物通过空气、水、食物等多种途径进入人体,有些要通过尿液排出体外,有些则会由此进入人的脏器和血液之中,所以人们对食物就要求卫生和营养、对空气就要求净化、对饮用水就要求洁净,只有这样才能促进人体的新陈代谢,让本来健康的身体免受或少受损害。至于喝什么水好,应该取决于经济条件和选择的是否是真正的纯净水。